Вночі росіяни одночасно шістьма ракетами «С-300» вдарили по Покровькому району Донеччини. Внаслідок обстрілів постраждало щонайменше 10 осіб.
Покровськ. Серед постраждалих – родина з двома дітьми: 16-ти річним хлопцем та 6-місячним немовлям. Також поранення отримав 13-ти річний хлопчик. Попередньо пошкоджено багатоквартирний та 9 приватних будинків, відділ поліції, автомобіль.
Один зі снарядів вибухнув на подвір’ї будинку, де мешкала родина з двома дітьми. Внаслідок обстрілу було зруйновано дах та стіни оселі, сім’я опинилася під завалами. Парамедики допомомгли вибратися з-під руїн чоловіку, в якого на руках було закривавлене немовля. Зараз загрози життю піврічного Ілая немає.
Новоградівка: влучання у багатоповерховий будинок. Поранено 13-ти річну дитину. Під завалами можуть знаходитися ще 5 людей, серед них дитина. Пошуково-рятувальна операція триває.
Мирноград: росіяни вдарили 2 ракетами із ЗРК «С-300». Руйнувань зазнав відділ поліції.
Дев’ять місяців у російському полоні. Олексій Ануля розповів, як, змучений голодом, їв черв’яків і живу мишу. 31 грудня 2022 року 140 українських військових, серед яких був і 30-річний Олексій Ануля, кікбоксер із Чернігова, повернулися з російського полону. Олексій розповів про тортури, побої, катування електрошокером і голодом. Далі його пряма мова.
Після початку повномасштабного вторгнення рф на боротьбу з ворогом стала не лише вся Україна. Протистояти росії виявили бажання десятки тисяч легіонерів з інших країн.
Вони подолали безліч кілометрів з різних куточків світу, залишивши спокійне життя, щоб долучитися до війни за сторону світла проти тотального зла.
Бахмут, Сєвєродонецьк, висадка на човнах в Енергодарі – відверто про найважчі операції, у яких брали участь легіонери, і чи змогла б в таких умовах працювати армія НАТО?
Які речі найбільше подобаються в Україні, а які страшенно дратують і обурюють? Жорсткий привіт нашим політикам і гулякам!
Чи стане після війни росія адекватною країною? Німець гостро розносить росіян, відповідає на закиди "Можем повторить", нагадує їм історію і пояснює, чому певна частина Німеччини лояльна до росії.
Оленівка — тюрма на окупованій території України. Від початку повномасштабного вторгнення росіяни утримували там тисячі військовополонених та цивільних заручників, в тому числі бригади спеціального призначення «Азов». Люди, які повернулися з полону, розказували про нелюдські умови тримання та знущання над українськими солдатами. Команда Kyiv Independent півроку працювала над ідентифікацією колаборатнів та росіян, причетних до злочинів в Оленівці. Журналісти назвуть імена відповідальних за знущання над українськими військовополоненими у новому фільмі.
Це бесіда з пʼятьма військовослужбовицями. Двоє ветеранок-парамедикинь та троє чинних військових. Ви звикли бачити на цьому каналі стендап-коміків, співаків, письменниць. Але всі ми споживаємо контент, заварюємо каву, ходимо на роботу та маємо тил, завдяки людям, які нас захищають. Я прошу вас послухати голоси тих військових, які називають себе "невидимими".
Про таких, як він, треба писати книги та знімати фільми. Майору Арсену Дмитрику 29 років, дев’ять з яких він на російсько-українській війні. На початку повномасштабного вторгнення боронив Маріуполь. Був на "Азовсталі". Після виходу звідти потрапив до Оленівки. Вижив у теракті, який стався тут в ніч з 28 на 29 липня минулого року.
Зазнав сильного поранення. Далі – донецька лікарня, знову в’язниця та обмін. Після реабілітації вдома повернувся на фронт. Сьогодні командує 1-м батальйоном спецпризначення бригади "Азов". Воює під Кремінною. Інтерв’ю за посиланням.
Майстриня Інна Микуцька провела в окупованому Херсоні 255 днів. Жінка вишивала сорочки, які доводилося ховати від російських окупантів. Дві з вишиванок отримали символічні назви - "Сорочка перемоги" та "Сорочка визволення". Пряма мова за посиланням.
Драматичні відеокадри з GoPro-камери бійця Третьої штурмової бригади, зняті під час закріплення групи на взятих позиціях. Події розвиваються на підступах до Андріївки під Бахмутом. Бійці бригади перебувають під шквальним ворожим вогнем: зусібіч окопи криє артилерія та міномети, з неба інтенсивно працюють дрони зі скидами та fpv. Снаряди розриваються впритул.
На відео зафіксовано, як штурмовики з окопів прориваються до М113, що доправила на зміну нову групу бійців, які мають тримати позиції. Бронемашина має забрати штурмовиків з поля бою, але виходить з ладу і не рушає з місця. Бійці змушені блискавично залишити Мку і сховатися від обстрілу. Частина воїнів отримує поранення, зокрема ураження зазнає і боєць, чия камера фіксує перебіг подій.
Попри надзвичайно щільний ворожий обстріл, в умовах якого довелося працювати, – штурмовики виконують поставлене завдання: позиції вдається втримати й закріпитися на них.
«Є такі операції, про які ще заборонено розповідати. Ми були і у Маріуполі, і на Зміїному», —розповідає начальник пресслужби 18-ї окремої бригади армійської авіації Євген. Ця бригада була сформована у 2015 році. Відтоді вона бере участь у бойових діях, а з 2022 року екіпажі здійснюють вильоти на різні ділянки фронту для підсилення роботи піхоти і не лише. «Навіть якщо є страх перед польотом, коли ти сідаєш у вертоліт, запускаєшся, у тебе немає ніяких переживань чи страху, тобі треба виконати завдання», — каже пілот Володимир. Аліна Шеремета відвідала один із зльотних майданчиків і поспілкувалася з екіпажем гелікоптера, який летів виконувати завдання у район Авдіївки і Бахмуту.
У Херсонській громаді внаслідок чергових обстрілів російських військ загинули двоє і отримали поранення семеро людей. Усі травмовані наразі ушпиталені. Їм надається медична допомога.
Всеволод Кожемяко — аграрій, який заробив мільйони доларів. 24 лютого він був закордоном, але повернувся у рідний Харків і створив добровольчий підрозділ «Хартія», який брав участь у боях на сході, а потім виріс до бригади. Тепер Всеволод бачить своїм завданням, серед іншого, модернізацію війська.
Як “Хартія” звільняла Харківщину від окупантів?
Чим «Хартія» відрізняється від традиційної армії?
Як потрапити до «Хартії»?
Чому російсько-українську війну вже не варто називати «народною»?
Майбутні українські пасіонарії - хто вони?
Чому Всеволод вважає, що Україна приречена перемогти?
До повномасштабного вторгнення Єгор Соболєв був айтівцем. Перед тим — народним депутатом. Ще раніше — журналістом. 24 лютого він став військовим і, схоже, це надовго. Весною 2022-го Соболєв охороняв київський аеропорт «Жуляни». Далі були бої між Ірпенем і Бучею — там, де воював інший наш герой Юрій Гудименко. Згодом Соболєв долучився до проєкту «Дельта» — це система збору інформації про сили ворога, яка допомагає різним підрозділам проводити спільні операції. Зараз колишній депутат воює на запорізькому напрямку — керує взводом безпілотників, шукає нові кадри, намагається зберегти своїх бійців і не втратити близькість із родиною — чотирма дітьми і дружиною, телеведучою Марічкою Падалко. Про те, як йому це вдається і як довго він планує воювати — наша велика розмова.
Уникнути відключень електроенергії цієї зими можливо не вийде, тому слід підготуватися до можливих блекаутів. МОЗ вже писав про те, як пережити блекаут і не втратити здоровий глузд тут https://bit.ly/blackout-help/.
Сьогодні ж розповімо про фізіологічні аспекти, які допоможуть бути більш стійкими у період браку електроенергії.
Світло і настрій
Наш мозок має свій лічильник світла, причому двофазний: cвітло удень плюсує здоров’я і гарний настрій, нічне світло – псує. Ми «запрограмовані» природою так, щоб у світлий час доби бути активними, а коли темнішає – гальмуватися і засинати.
Дослідження свідчать, що вплив блакитного світлового забруднення руйнівно впливає на наші цикли сну і може посилювати ризик розвитку афективного розладу. Тому вечірні відключення світла можна сприймати як корисне для мозку явище, якщо ви не користуєтесь гаджетами, екранами чи якимось яскравим світлом.
Запах
У нашому мозку інформація про запахи надходить одразу до ділянок, залучених до створення емоцій та пробудження спогадів. Саме тому деякі запахи кидають нас у вир раптових емоцій. Якщо попереду майорить перспектива сидіння в темряві, залучіть приємні емоції чи спогади за допомогою запахів. Це можуть бути не лише парфуми, свічки чи дифузори – для когось тригером відчуттів затишку і безпеки може бути запах дерунів або оладок.
Важка ковдра
Наразі для чітких висновків щодо дієвості таких ковдр у подоланні тривожності і безсоння бракує досліджень на великих обсягах добровольців, але на малих групах вони показали гарний результат – ковдра завважки в 10-20% вашої власної ваги може бути непоганим засобом для зменшення тривожності. Якщо маєте змогу – придбайте.
P.S. Інколи роль важкої ковдри виконують коти, які вмощуються на нас спати.
Прослуховування ASMR-аудіо (autonomous sensory meridian response)
Хруст круасанів, шепіт, звук шарудіння паперу – від певних звуків на шкірі можуть виступити сироти і тілом прокочується приємна хвиля дрижаків. Ця мимовільна реакція тіла на певні сенсорні стимули буває не у всіх і не завжди, але якщо ви – один/одна з тих, хто позитивно реагує на певні звуки - спробуйте використати це в умовах темряви.
Ще з 2014 року Дніпро став новою домівкою для понад тридцяти тисяч переселенців із тимчасово окупованих росією територій.
Із початком великої війни до них додалось ще майже 160 тисяч.
Лише за офіційною статистикою.
Це найбільша цифра в країні і майже шоста частина населення всього Міста.
…
Дніпро “прийняв їх в свої обійми” – як нових мешканців.
Людей, що потребували підтримки і отримали її тут.
Бо це правильно і по-людськи.
…
Сьогодні, під час великого Українського муніципального форуму, що зібрав делегатів від майже 400 громад, а також європейських муніципалітетів, міжнародних інституцій і диппредставництв, наш Дніпро здобув звання «Людяна громада»!
…
Почесна та надзвичайно зворушлива нагорода.
Вона про кращі риси, що є в кожного дніпрянина і в кожної дніпрянки.
Про вміння допомагати та піклуватися про інших.
….
І особливо знаково отримати таку нагороду у День волонтера.
Бо багато в чому все це стало можливим саме завдяки їм – від тих, хто власноруч вʼяже по декілька пар теплих шкарпеток на фронт чи після роботи йде допомагати у шелтери, і до тих, хто має змогу домовлятися про великі партії допомоги з-за кордону.
Все це завдяки всім нашим людям, що стали кращим прикладом одне для одного.
Як виглядає цілодобова робота військових і що відбувається у штабі, коли бійці виходять на позиції? Наскільки важливий звʼязок та вчасна евакуація поранених з поля бою? Репортаж з Донеччині, де воює третя окрема штурмова бригада.
Галина Іванівна Шеремет у свої 92 має гострі слух та пам’ять, пережила голод та Другу світову війну. На відкладені кошти купила розвідувальний дрон для роти ударних безпілотних авіаційних комплексів 57 бригади.
“Я вам так скажу: гроші — це прах, це папірець. А я заробила скільки заробила. Лежу вночі та думаю: що його придумати? А тоді думаю: а я попитаю, по чьом ті безпілотники?”, — всміхається пані Галина. Головне бажання, що загадала Галина Іванівна на власний День народження — побачити українську перемогу над росією.
Вночі росіяни одночасно шістьма ракетами «С-300» вдарили по Покровькому району Донеччини. Внаслідок обстрілів постраждало щонайменше 10 осіб.
Покровськ. Серед постраждалих – родина з двома дітьми: 16-ти річним хлопцем та 6-місячним немовлям. Також поранення отримав 13-ти річний хлопчик. Попередньо пошкоджено багатоквартирний та 9 приватних будинків, відділ поліції, автомобіль.
Один зі снарядів вибухнув на подвір’ї будинку, де мешкала родина з двома дітьми. Внаслідок обстрілу було зруйновано дах та стіни оселі, сім’я опинилася під завалами. Парамедики допомомгли вибратися з-під руїн чоловіку, в якого на руках було закривавлене немовля. Зараз загрози життю піврічного Ілая немає.
Новоградівка: влучання у багатоповерховий будинок. Поранено 13-ти річну дитину. Під завалами можуть знаходитися ще 5 людей, серед них дитина. Пошуково-рятувальна операція триває.
Мирноград: росіяни вдарили 2 ракетами із ЗРК «С-300». Руйнувань зазнав відділ поліції.
Дев’ять місяців у російському полоні. Олексій Ануля розповів, як, змучений голодом, їв черв’яків і живу мишу. 31 грудня 2022 року 140 українських військових, серед яких був і 30-річний Олексій Ануля, кікбоксер із Чернігова, повернулися з російського полону. Олексій розповів про тортури, побої, катування електрошокером і голодом. Далі його пряма мова.
Фото після полону
Після початку повномасштабного вторгнення рф на боротьбу з ворогом стала не лише вся Україна. Протистояти росії виявили бажання десятки тисяч легіонерів з інших країн.
Вони подолали безліч кілометрів з різних куточків світу, залишивши спокійне життя, щоб долучитися до війни за сторону світла проти тотального зла.
Бахмут, Сєвєродонецьк, висадка на човнах в Енергодарі – відверто про найважчі операції, у яких брали участь легіонери, і чи змогла б в таких умовах працювати армія НАТО?
Які речі найбільше подобаються в Україні, а які страшенно дратують і обурюють? Жорсткий привіт нашим політикам і гулякам!
Чи стане після війни росія адекватною країною? Німець гостро розносить росіян, відповідає на закиди "Можем повторить", нагадує їм історію і пояснює, чому певна частина Німеччини лояльна до росії.
Оленівка — тюрма на окупованій території України. Від початку повномасштабного вторгнення росіяни утримували там тисячі військовополонених та цивільних заручників, в тому числі бригади спеціального призначення «Азов». Люди, які повернулися з полону, розказували про нелюдські умови тримання та знущання над українськими солдатами. Команда Kyiv Independent півроку працювала над ідентифікацією колаборатнів та росіян, причетних до злочинів в Оленівці. Журналісти назвуть імена відповідальних за знущання над українськими військовополоненими у новому фільмі.
Це бесіда з пʼятьма військовослужбовицями. Двоє ветеранок-парамедикинь та троє чинних військових. Ви звикли бачити на цьому каналі стендап-коміків, співаків, письменниць. Але всі ми споживаємо контент, заварюємо каву, ходимо на роботу та маємо тил, завдяки людям, які нас захищають. Я прошу вас послухати голоси тих військових, які називають себе "невидимими".
Про таких, як він, треба писати книги та знімати фільми. Майору Арсену Дмитрику 29 років, дев’ять з яких він на російсько-українській війні. На початку повномасштабного вторгнення боронив Маріуполь. Був на "Азовсталі". Після виходу звідти потрапив до Оленівки. Вижив у теракті, який стався тут в ніч з 28 на 29 липня минулого року.
Зазнав сильного поранення. Далі – донецька лікарня, знову в’язниця та обмін. Після реабілітації вдома повернувся на фронт. Сьогодні командує 1-м батальйоном спецпризначення бригади "Азов". Воює під Кремінною. Інтерв’ю за посиланням.
Колись тут була Мар’їнка...
Майстриня Інна Микуцька провела в окупованому Херсоні 255 днів. Жінка вишивала сорочки, які доводилося ховати від російських окупантів. Дві з вишиванок отримали символічні назви - "Сорочка перемоги" та "Сорочка визволення". Пряма мова за посиланням.
Драматичні відеокадри з GoPro-камери бійця Третьої штурмової бригади, зняті під час закріплення групи на взятих позиціях. Події розвиваються на підступах до Андріївки під Бахмутом. Бійці бригади перебувають під шквальним ворожим вогнем: зусібіч окопи криє артилерія та міномети, з неба інтенсивно працюють дрони зі скидами та fpv. Снаряди розриваються впритул.
На відео зафіксовано, як штурмовики з окопів прориваються до М113, що доправила на зміну нову групу бійців, які мають тримати позиції. Бронемашина має забрати штурмовиків з поля бою, але виходить з ладу і не рушає з місця. Бійці змушені блискавично залишити Мку і сховатися від обстрілу. Частина воїнів отримує поранення, зокрема ураження зазнає і боєць, чия камера фіксує перебіг подій.
Попри надзвичайно щільний ворожий обстріл, в умовах якого довелося працювати, – штурмовики виконують поставлене завдання: позиції вдається втримати й закріпитися на них.
«Є такі операції, про які ще заборонено розповідати. Ми були і у Маріуполі, і на Зміїному», —розповідає начальник пресслужби 18-ї окремої бригади армійської авіації Євген. Ця бригада була сформована у 2015 році. Відтоді вона бере участь у бойових діях, а з 2022 року екіпажі здійснюють вильоти на різні ділянки фронту для підсилення роботи піхоти і не лише. «Навіть якщо є страх перед польотом, коли ти сідаєш у вертоліт, запускаєшся, у тебе немає ніяких переживань чи страху, тобі треба виконати завдання», — каже пілот Володимир. Аліна Шеремета відвідала один із зльотних майданчиків і поспілкувалася з екіпажем гелікоптера, який летів виконувати завдання у район Авдіївки і Бахмуту.
58 окрема мотопіхотна бригада імені гетьмана Івана Виговського. Що б не відбувалося у світі, як не докучали би росіяни обстрілами, як не важко було би під дощами та в багнюці – наші не втрачають оптимізм та продовжують воювати.
У Херсонській громаді внаслідок чергових обстрілів російських військ загинули двоє і отримали поранення семеро людей. Усі травмовані наразі ушпиталені. Їм надається медична допомога.
Всеволод Кожемяко — аграрій, який заробив мільйони доларів. 24 лютого він був закордоном, але повернувся у рідний Харків і створив добровольчий підрозділ «Хартія», який брав участь у боях на сході, а потім виріс до бригади. Тепер Всеволод бачить своїм завданням, серед іншого, модернізацію війська.
Як “Хартія” звільняла Харківщину від окупантів?
Чим «Хартія» відрізняється від традиційної армії?
Як потрапити до «Хартії»?
Чому російсько-українську війну вже не варто називати «народною»?
Майбутні українські пасіонарії - хто вони?
Чому Всеволод вважає, що Україна приречена перемогти?
До повномасштабного вторгнення Єгор Соболєв був айтівцем. Перед тим — народним депутатом. Ще раніше — журналістом. 24 лютого він став військовим і, схоже, це надовго. Весною 2022-го Соболєв охороняв київський аеропорт «Жуляни». Далі були бої між Ірпенем і Бучею — там, де воював інший наш герой Юрій Гудименко. Згодом Соболєв долучився до проєкту «Дельта» — це система збору інформації про сили ворога, яка допомагає різним підрозділам проводити спільні операції. Зараз колишній депутат воює на запорізькому напрямку — керує взводом безпілотників, шукає нові кадри, намагається зберегти своїх бійців і не втратити близькість із родиною — чотирма дітьми і дружиною, телеведучою Марічкою Падалко. Про те, як йому це вдається і як довго він планує воювати — наша велика розмова.
Донецька область, південний фланг Бахмутського напрямку. Життя і смерть в посадці під Кліщіївкою від 93-ї бригади ЗСУ.
Міністерство охорони здоров'я України
2 грудня о 15:17 ·
Уникнути відключень електроенергії цієї зими можливо не вийде, тому слід підготуватися до можливих блекаутів. МОЗ вже писав про те, як пережити блекаут і не втратити здоровий глузд тут https://bit.ly/blackout-help/.
Сьогодні ж розповімо про фізіологічні аспекти, які допоможуть бути більш стійкими у період браку електроенергії.
Світло і настрій
Наш мозок має свій лічильник світла, причому двофазний: cвітло удень плюсує здоров’я і гарний настрій, нічне світло – псує. Ми «запрограмовані» природою так, щоб у світлий час доби бути активними, а коли темнішає – гальмуватися і засинати.
Дослідження свідчать, що вплив блакитного світлового забруднення руйнівно впливає на наші цикли сну і може посилювати ризик розвитку афективного розладу. Тому вечірні відключення світла можна сприймати як корисне для мозку явище, якщо ви не користуєтесь гаджетами, екранами чи якимось яскравим світлом.
Запах
У нашому мозку інформація про запахи надходить одразу до ділянок, залучених до створення емоцій та пробудження спогадів. Саме тому деякі запахи кидають нас у вир раптових емоцій. Якщо попереду майорить перспектива сидіння в темряві, залучіть приємні емоції чи спогади за допомогою запахів. Це можуть бути не лише парфуми, свічки чи дифузори – для когось тригером відчуттів затишку і безпеки може бути запах дерунів або оладок.
Важка ковдра
Наразі для чітких висновків щодо дієвості таких ковдр у подоланні тривожності і безсоння бракує досліджень на великих обсягах добровольців, але на малих групах вони показали гарний результат – ковдра завважки в 10-20% вашої власної ваги може бути непоганим засобом для зменшення тривожності. Якщо маєте змогу – придбайте.
P.S. Інколи роль важкої ковдри виконують коти, які вмощуються на нас спати.
Прослуховування ASMR-аудіо (autonomous sensory meridian response)
Хруст круасанів, шепіт, звук шарудіння паперу – від певних звуків на шкірі можуть виступити сироти і тілом прокочується приємна хвиля дрижаків. Ця мимовільна реакція тіла на певні сенсорні стимули буває не у всіх і не завжди, але якщо ви – один/одна з тих, хто позитивно реагує на певні звуки - спробуйте використати це в умовах темряви.
Borys Filatov
Ще з 2014 року Дніпро став новою домівкою для понад тридцяти тисяч переселенців із тимчасово окупованих росією територій.Із початком великої війни до них додалось ще майже 160 тисяч.
Лише за офіційною статистикою.
Це найбільша цифра в країні і майже шоста частина населення всього Міста.
…
Дніпро “прийняв їх в свої обійми” – як нових мешканців.
Людей, що потребували підтримки і отримали її тут.
Бо це правильно і по-людськи.
…
Сьогодні, під час великого Українського муніципального форуму, що зібрав делегатів від майже 400 громад, а також європейських муніципалітетів, міжнародних інституцій і диппредставництв, наш Дніпро здобув звання «Людяна громада»!
…
Почесна та надзвичайно зворушлива нагорода.
Вона про кращі риси, що є в кожного дніпрянина і в кожної дніпрянки.
Про вміння допомагати та піклуватися про інших.
….
І особливо знаково отримати таку нагороду у День волонтера.
Бо багато в чому все це стало можливим саме завдяки їм – від тих, хто власноруч вʼяже по декілька пар теплих шкарпеток на фронт чи після роботи йде допомагати у шелтери, і до тих, хто має змогу домовлятися про великі партії допомоги з-за кордону.
Все це завдяки всім нашим людям, що стали кращим прикладом одне для одного.
…
Тож, шановні земляки, я вами пишаюся.
Це – ваша нагорода.
Здобута щоденною працею і щирим серцем.
Щоб залишатися людьми.
Низький уклін.
Як виглядає цілодобова робота військових і що відбувається у штабі, коли бійці виходять на позиції? Наскільки важливий звʼязок та вчасна евакуація поранених з поля бою? Репортаж з Донеччині, де воює третя окрема штурмова бригада.
Дякуємо ЗСУ за Свято Миколая!
Галина Іванівна Шеремет у свої 92 має гострі слух та пам’ять, пережила голод та Другу світову війну. На відкладені кошти купила розвідувальний дрон для роти ударних безпілотних авіаційних комплексів 57 бригади.
“Я вам так скажу: гроші — це прах, це папірець. А я заробила скільки заробила. Лежу вночі та думаю: що його придумати? А тоді думаю: а я попитаю, по чьом ті безпілотники?”, — всміхається пані Галина. Головне бажання, що загадала Галина Іванівна на власний День народження — побачити українську перемогу над росією.