Конечно, после сорока жизнь только начинается, но относиться к ней также беззаботно, как 20 лет назад, уже нельзя. В том плане, что нужно больше внимания уделять своему здоровью и образу жизни. Именно поэтому мы с мужем начали практиковать пилатес, перешли на более полезный рацион питания и серьезно занялись вопросом поддержания внутреннего баланса. В этих же целях мы два раза в год ездим туда, где можно расслабиться и привести себя в порядок. На сей раз выбор пал на Пхукет.
Точнее, изначально мы планировали отправиться в Бангкок, а оттуда – в провинцию Прачинбури, где находится храм Dhamma Kamala. Там проводятся медитативные ретриты Випассана по методике Гоенки. На прохождение одного из них мы отправили заявку примерно за три месяца до его начала и в течение недели получили положительный ответ. Это означало, что целых 10 дней марта нам с мужем предстояло провести, погрузившись в полное молчание.
К буддизму как религии это не имеет никакого отношения, для нас это была возможность испытать себя, познать скрытые грани и, конечно же, изучить различные медитативные методики. Кстати, им отводится около одиннадцати часов в сутки. Еще 6 часов занимает сон. А остальное время – это диалог с самим собой. В условиях, когда нельзя говорить, читать, писать, смотреть телевизор и пользоваться электронными устройствами, ничего другого и не остается. Время замирает и порождает медленные, но верные изменения в самосознании и внутренних ощущениях, причем как на духовном, так и на физическом уровне. И далеко не все выдерживают эту близость с собственным «я».
К слову сказать, женщины и мужчины во время ретрита находятся порознь. Зал для медитаций разделен на две половины по половому признаку. Столовая тоже не является общей территорией. При этом каждому отведена своя небольшая комната, где он живет один. Это значило, что с мужем мы увидимся только после того, как все закончится. И будет интересно узнать, чем это закончится не только для каждого из нас, но и для наших отношений в целом.
А так как опыт предыдущих разлук показывает, что даже после восемнадцати лет брака мы продолжаем друг по другу скучать, то сразу после ретрита мы решили еще десять дней провести на Пхукете, в уединенной вилле. На остров нас потянула его слава как самого лучшего курорта Таиланда. Поэтому мы планировали активно посещать spa-процедуры, взять несколько начальных уроков йоги и приобрести пользующиеся неизменной популярностью средства местной медицины. Мы кое-что уже пробовали ранее, поэтому знаем об эффекте не понаслышке. Так что нужно было закупиться впрок тем, что уже понравилось, и попробовать что-то новенькое.
В принципе, все это и легло в основу наших пожеланий для компании Bizphuket. Отзывы о них слышали лично, причем весьма достойные, а потому решили пойти по изведанным стопам. Как выяснилось позже, мы не ошиблись. Как прошла для нас Випассана, стоит написать целую статью. Здесь же хочу отметить основное – с компанией Bizphuket у нас с мужем был не просто отпуск, а второй медовый месяц.
Прежде всего, вилла оказалась в жизни еще лучше, чем на фото. В том плане, что экран ноутбука не передает в полной мере эмоции и ощущения. Когда же мы ступили на порог дома, то моментально почувствовали, до чего же в нем уютно и по-человечески тепло. Все, что мы видели из окна – это был океан, а вокруг царила полная тишина и безмятежность. Это было идеальное продолжение нашего ретрита и переосмысления его предварительных итогов. Кроме того, менеджер компании составила нам индивидуальный маршрут для шоппинга. Мы приобрели все то, что хотели, а также открыли для себя еще несколько интересных магазинов, продукцию которых мы планируем опробовать.
Десять дней прошли для нас весьма вольготно, и даже начали с мужем задумываться о том, что не плохо было бы обзавестись на Пхукете собственными квадратными метрами. Тем более что подобрать вариант и оформить сделку можно опять же через проверенный Bizphuket. Возможно, эта мечта осуществится, и со следующего ретрита мы уже будем возвращаться в собственные апартаменты.
Ž inoma, po keturiasdeš imties gyvenimas tik prasideda, bet su juo elgtis taip nerū pestingai kaip prieš.20 metų jau nebeį manoma. Ta prasme, kad reikia daugiau dė mesio skirti savo sveikatai ir gyvenimo bū dui. Bū tent todė l su vyru pradė jome praktikuoti pilatesą , perė jome prie sveikesnė s mitybos ir rimtai ė mė mė s vidinė s pusiausvyros palaikymo problemos. Tuo pač iu tikslu du kartus per metus vykstame į vietą , kur galima atsipalaiduoti ir susitvarkyti. Š į kartą pasirinkimas teko Puketui.
Tiksliau, iš pradž ių planavome vykti į Bankoką , o iš ten – į Prachinburi provinciją , kur yra Dhamma Kamala š ventykla. Joje pagal Goenka metodą vedamos Vipasanos meditacinė s rekolekcijos. Vienai jų paraiš ką iš siuntė me likus maž daug trims mė nesiams iki jos pradž ios ir per savaitę gavome teigiamą atsakymą . Tai reiš kė , kad visas kovo 10 dienų mes su vyru turė jome praleisti, pasinerdami į visiš ką tylą .
Tai neturi nieko bendra su budizmu kaip religija, mums tai buvo galimybė iš bandyti save, paž inti paslė ptas puses ir, ž inoma, studijuoti į vairias meditacines technikas. Beje, per dieną jiems skiriama apie vienuolika valandų . Dar 6 valandos miego. O likusį laiką – dialogas su savimi. Tomis są lygomis, kai neį manoma kalbė ti, skaityti, raš yti, ž iū rė ti televizorių ir naudotis elektroniniais prietaisais, nieko daugiau nelieka. Laikas sustingsta ir sukelia lė tus, bet tikrus savimonė s ir vidinių jausmų pokyč ius tiek dvasiniame, tiek fiziniame lygmenyje. Ir ne kiekvienas gali pakę sti š į artumą su savo „aš “.
Beje, moterys ir vyrai rekolekcijų metu yra atskiriami. Meditacijos salė pagal lytį padalinta į dvi dalis. Valgomasis taip pat nė ra bendra erdvė . Tuo pač iu metu kiekvienam skiriamas atskiras kambarys, kuriame jis gyvena vienas. Tai reiš kė , kad su vyru pamatysime tik tada, kai viskas pasibaigs. Ir bus į domu suž inoti, kuo tai baigsis ne tik kiekvienam iš mū sų , bet ir mū sų santykiams apskritai.
O kadangi ankstesnių iš siskyrimų patirtis rodo, kad net ir po aš tuoniolikos santuokos metų ir toliau vienas kito ilgimė s, iš kart po rekolekcijų nusprendė me dar deš imt dienų praleisti Pukete, nuoš alioje viloje. Mus į salą patraukė jos, kaip geriausio Tailando kurorto, š lovė . Todė l planavome aktyviai lankytis SPA procedū rose, atlikti keletą pradinių jogos už siė mimų ir į sigyti vis populiarė janč ių vietinių vaistų . Kaž ką jau bandė me anksč iau, todė l apie poveikį ž inome iš pirmų lū pų . Taigi turė jau apsirū pinti tuo, kas jau patiko, ir iš bandyti kaž ką naujo.
Iš esmė s visa tai sudarė mū sų pageidavimų Bizpuketui pagrindą . Girdė jome atsiliepimų apie juos asmeniš kai ir labai vertų , todė l nusprendė me sekti gerai ž inomais pė dsakais. Kaip vė liau paaiš kė jo, neklydome. Kaip mums sekė si Vipassana, verta paraš yti visą straipsnį . Č ia noriu atkreipti dė mesį į pagrindinį dalyką - su Bizpuketu su vyru turė jome ne tik atostogas, bet ir antrą medaus mė nesį .
Visų pirma, vila realiame gyvenime pasirodė dar geresnė nei nuotraukoje. Ta prasme, kad neš iojamojo kompiuterio ekranas nevisiš kai perteikia emocijas ir pojū č ius. Už lipę ant namo slenksč io akimirksniu pajutome, kaip č ia jauku ir ž mogiš kai š ilta. Viskas, ką matė me pro langą , buvo vandenynas, o aplink tvyrojo visiš ka tyla ir ramybė . Tai buvo puikus mū sų atsitraukimo ir preliminarių rezultatų permą stymo tę sinys. Be to, į monė s vadovas sudarė mums individualų apsipirkimo marš rutą . Nusipirkome visko, ko norė jome, taip pat atradome keletą į domesnių parduotuvių , kurių gaminius planuojame iš bandyti.
Deš imt dienų mums prabė go labai laisvai, net su vyru pradė jome galvoti, kad Pukete bū tų neblogai gauti savo kvadratinius metrus. Be to, vė l galite pasirinkti parinktį ir sudaryti sandorį per patikrintą Bizphuket. Galbū t š i svajonė iš sipildys, o iš kitų rekolekcijų mes jau grį š ime į savo butus.
